身体操作

　人にはそれぞれ体の使い方の癖があります。
　体の使い方が下手な人は、それが体の負担になっている事も少なくありません。
　具体的には、肩に力を入れてPCを使っている人は肩が凝ったり、姿勢が悪いまま歩く人は腰や膝を痛めたりします。
　そういう不自然な体の使い方を施術で調整する他に、自然な体の使い方を直接的に練習する事もできます。
　それまで無自覚であった自分の動きの癖に、気付く事もできます。

　私は日本武術、いわゆる古武術と言われるものや、太極拳をはじめとする中国武術等を稽古しています。
　フィットネスや、ヨガも少々やりました。
　そもそも整体自体が、体の使い方の練習でもあります。
　それらを通じ、繊細で、合理的で、力を使わない、無理の無い体の使い方を学んできました。
　その一端を、体操の様な形を使ってお伝えします。

　施術時に、必要と思った時にはお伝えしますが、それ以外の場合でも教える事は可能です。
　希望があれば、遠慮無く言って下さい。

　基本的な体の使い方なので、運動や日常動作に応用可能です。その為のものです。
　一生懸命に頑張るものではなく、むしろ、無駄な力を使わない、頑張らない為の身体操作です。